本网讯  为了提升同学们对心理健康的重视程度，增强大家对自身情绪的觉察力，强化自我认同与心理韧性，5月14日，土木学院在逸夫楼5202教室举办了“我的幸福泡泡:给心灵一场彩色盛宴”手绘画心理健康活动。

活动期间，同学们充分发挥想象力，在画纸上绘制出大小、形状各异的泡泡，随后将自己的故事、梦想、目标与自己感受到的温暖认真填满每一个独一无二的泡泡中。这些泡泡承载着同学们的幸福过往与美好憧憬，生动展现出他们的内心世界。同学们用简单而真挚的笔触，将幸福具象化，分享自己对幸福的独特理解。随后，同学们围坐在一起，踊跃分享泡泡里的故事，认真倾听他人的心声。在真诚的交流中，大家不仅加深了彼此的了解，更在共鸣中感受到温暖与力量，共情能力得到有效锻炼。同学们也认识到建立感官快乐、情绪快乐和精神快乐等，对提高主观幸福感很重要。因为生命是由无数个“小确幸”组成的，感受它们，就是感受生命的意义。活动结束后，负责人仔细整理活动现场，并将承载着同学们珍贵回忆与梦想的“幸福泡泡” 拍照留存，为此次活动留下了宝贵的记录。

本次活动以绘画表达为媒介，帮助学生建立积极的心理联接。通过引导学生觉察幸福，提高了他们对生活的积极性，也帮助学生掌握增强幸福感的实用方法。土木学院始终高度重视同学们的心理健康状况，致力于为同学们打造一个关注内心世界、促进心理成长的良好环境。今后，我院将进一步丰富心理健康活动的形式与内容，不断提高同学们的心理健康素质，助力同学们以更加积极健康的心态投入学习与生活，营造更加和谐、温暖、充满活力的校园氛围。（文/图：宋宝萍；一审：叶训；二审：马智鑫；三审：王媛）