本网讯为深入推进“五育并举”心理育人工作，积极响应mg电子游戏官网_mg老虎机游戏-电玩城下载“大学生心理健康宣传教育月”活动部署，5月20日下午，机械与电气工程学院在南校区操场成功举办“机”情释放·“电”力全开——“5·25”大学生心理健康月素质拓展活动。学院各专业学生代表参加。
活动开场前，参赛学生共同绘制了主题为“机”情释放·“电”力全开的旗帜。不同专业的学生在旗面上挥洒创意，齿轮、电路线、闪电符号与笑脸、爱心交织相融，共同完成了一幅寓意深刻的集体画作，为接下来的竞技活动筑牢了“共绘同心、合力同行”的团队意识。
趣味竞技，释放情绪压力
热身结束后，活动正式进入竞技环节。“尖叫鸡大乱斗”环节中，各队选派“蒙眼打手”和“尖叫鸡”队员上场，打手佩戴眼罩、手持气锤，仅凭听觉在圆形区域内捕捉目标。现场欢笑声此起彼伏，学生在魔性的“嘎嘎”声中打破拘谨、释放压力。“弹力绳贴笑脸”环节则考验学生的抗压能力与专注力。队员在6米弹力绳的强力拉扯下，稳住重心、一步步向队友靠近，贴上笑脸完成任务，生动诠释了“压力面前保持定力”的心理韧性。
脑力与体力并重，淬炼团队默契
“奔跑五子棋”将体能与智力深度融合，队员轮番冲刺落子，场边智囊团运筹帷幄，在竞技中锤炼团队策略与默契配合。压轴项目“鼓动人心”将全场气氛推向高潮，每队8人同拉一鼓，通过绳索控制鼓面连续颠球。球起球落间，学生们真切体会到“心往一处想、劲往一处使”的集体力量。
活动结束后，根据四个环节累计比分，同学们领取了相应的奖品。参与学生纷纷表示，在紧张的专业学习之余，这样一场“既解压又走心”的活动让大家感受到了集体的温暖与支持。一名参赛学生感慨道：“原本还想做一个‘卧底’，但当我们一起拉起同心鼓的那一刻，不由自主就想合力完成，这就是团体的力量吧。”
“易”心爱自己，线上润心田
除了线下的火热比拼，学院同步依托易班平台搭建起“云端心灵驿站”。通过开设“心理微课堂”专栏、推送情绪识别互动测试、分享压力管理小贴士等形式，引导学生正确认识焦虑、孤独等常见情绪，学会给负面情绪“贴标签”并主动寻求调适方法。机电易班平台上还设置了匿名树洞留言区，鼓励学生用文字释放内心困扰。线上宣传与线下活动双管齐下，让心理健康知识“易”学“易”用，真正走进学生日常生活。
目前，学院已先后开展心理健康知识竞赛、心理班会、劳动教育、心理情景剧拍摄等活动。后续还将举办期末心理减压等系列活动，持续为学生心理健康保驾护航。学院将持续深化“五维育心”心理育人品牌建设，以“一院一品”为抓手，不断创新心理健康教育形式，以体强心、以美润心、以劳健心，将心理健康教育融入学生成长全过程，切实提升学生心理韧性与积极品质，为培养德智体美劳全面发展的高素质机电人才筑牢“心”防线。
（文/图：叶明凤、杨慧、胡国超；一审：瞿浩；二审：何鹤立；三审：叶少宝）
